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鱿鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜食材，广泛用于凉拌、爆炒、烧烤等多种菜式中。但在烹饪前，很多人会遇到一个难题——如何去除鱿鱼皮。如果不正确地去除鱿鱼皮，不仅影响美观，还可能影响口感。本文将详细介绍如何去掉鱿鱼皮，让您的烹饪更加专业。

lenschevron_leftchevron_right首先，准备一条新鲜鱿鱼。将鱿鱼清洗干净，去掉内脏、眼睛和嘴部。这些部位含有较多杂质，容易影响味道。接着，用清水冲洗几遍，确保表面无残留物。

lenschevron_leftchevron_right关键步骤来了：如何去除鱿鱼皮。可以用手轻轻从鱿鱼头部切口处开始撕起，顺着一个方向慢慢剥离。如果感觉不容易撕下，可以尝试用刀背轻轻刮一下表层，帮助分离。也可以先将鱿鱼放入沸水中焯烫10-15秒，这样鱿鱼皮更容易剥落。

lenschevron_leftchevron_right处理好的鱿鱼可以根据不同做法进行切割。如果是凉拌或炒制，建议切成圈状；如果是烧烤，则可以保留整只或切成长条。调味方面，推荐使用蒜末、生抽、香醋、香油、少许糖和辣椒油调成酱汁，比例为3:2:2:1:0.5:1，搅拌均匀后淋在鱿鱼上即可享用。

lenschevron_leftchevron_right小贴士：若想鱿鱼更入味，可以在焯水后迅速过冷水，保持其脆嫩口感；另外，鱿鱼皮富含蛋白质，虽然可以食用，但口感较韧，因此大多数食谱建议去除。